整体りせす | 日記 | 小寒

大分、冷え込みが厳しくなって来ましたね！
今日（１月５日）は、二十四節気の「小寒」。
この日から節分までを「寒の内」といい、１年で最も寒さが厳しくなる期間になります。

身体を冷やさない様に気を付けて下さい！
首・手首・足首は特に冷やさない様にしましょう！

明日から、仕事初めの方も多いと思います。
風邪などで体調を崩さない様に気を付けて下さい！